Annulation de la Rando Cyclo de Savigny

Notre Responsable de la Rando Cyclo de Savigny a reçu, ce jour, le message suivant émanant de la Sous-Préfecture d’Etampes  : En raison de la crise sanitaire COVID 19 et des mesures de restrictions prises par le gouvernement, je vous…

SUSPENSION DE NOS ACTIVITÉS CLUB

Nous vous avons sensibilité le 5 mars sur les gestes barrières pour éviter la propagation du virus COVID-19 et tous les jours nous recevons des informations de plus en plus contraignantes. Il est désormais question de rester chez soi. Sachant…

Savoir se vêtir

Un des commandements de Vélocio : Se couvrir avant d’avoir froid, se découvrir avant d’avoir chaud, et ne pas craindre d’exposer l’épiderme au soleil, à l’air, à l’eau. A titre d’exemple j’ai comme règle simple : en dessous de 10°,…

Un amplâtre qu’est-ce que c’est ?

Si lors d’une sortie vous étiez arrêtés par une coupure ou une par une déchirure à un pneu et si vous aviez avec votre chambre à air de rechange soit un pneu usagé soit un emplâtre il vous serait possible…

Éliminer un bruit parasite

AU NIVEAU DE LA SORTIE DE VALVE. Des craquements se faisaient entendre en roulant lorsque je pédalais. C’est très agaçant ! J’ai cru un moment que cela venait de mon capteur de vitesse, que c’était mes pédales, je les ai remplacées,…

Comment entretenir et lubrifier sa chaîne

En mai 2018 et pour répondre à une demande de Robert, je m’étais appuyé sur ce qui se pratique chez les pros en la  matière : Lorsqu’on monte une chaîne neuve (toutes les semaines sur le Tour), on laisse la graisse…

Calcul des développements de nos vélos

Pour vous éviter quelques recherches, sélectionner et ouvrir le lien ci-dessous : • choisissez vos braquets • tenez la cadence de pédalage. • 50×11 à 100 tours minutes vous roulerez comme les pros à 58,3 km/h Il n’y a…

Laver son Casque

A LA MACHINE A LAVER LA VAISSELLE Aussi bizarre soit-il, aussi efficace est le lave-vaisselle pour nos ustensiles ! Sur Facebook une petite vidéo montrait le lavage : Dans le bac du bas deux casquettes étaient posées. Dans le bac…