Braderie pour des tenues de taille M

Si c’est votre taille, alors n’hésitez pas, adressez-vous à Dany 06.76.50.22.56.   En parfait état anciennes tenues avec dégradé des couleurs de taille M Veste thermique (Blouson windtex) 22 €   Gillet Raintex + filet dos 18.00€   Maillot manches…

Fiches commande Equipements

      Avis aux amateurs !!! Et  un petit rappel de notre règlement intérieur : – S’équiper aux couleurs du Club lors des sorties dominicales, et ceci impérativement pour la participation aux randonnées officielles. Ci-joint  la fiche de commande…

Bien choisir ses braquets

Cet article paru dans le magazine Le Cycle n°520 fait le tour de toutes les transmissions du marché actuel. En abscisse les différents pignons des cassettes (du 10 au 30 dents pour SHIMANO) et en ordonnée les plateaux (du 30…

Savoir se vêtir

Un des commandements de Vélocio : Se couvrir avant d’avoir froid, se découvrir avant d’avoir chaud, et ne pas craindre d’exposer l’épiderme au soleil, à l’air, à l’eau. A titre d’exemple j’ai comme règle simple : en dessous de 10°,…

Un amplâtre qu’est-ce que c’est ?

Si lors d’une sortie vous étiez arrêtés par une coupure ou une par une déchirure à un pneu et si vous aviez avec votre chambre à air de rechange soit un pneu usagé soit un emplâtre il vous serait possible…

Éliminer un bruit parasite

AU NIVEAU DE LA SORTIE DE VALVE. Des craquements se faisaient entendre en roulant lorsque je pédalais. C’est très agaçant ! J’ai cru un moment que cela venait de mon capteur de vitesse, que c’était mes pédales, je les ai remplacées,…

Comment entretenir et lubrifier sa chaîne

En mai 2018 et pour répondre à une demande de Robert, je m’étais appuyé sur ce qui se pratique chez les pros en la  matière : Lorsqu’on monte une chaîne neuve (toutes les semaines sur le Tour), on laisse la graisse…

Calcul des développements de nos vélos

Pour vous éviter quelques recherches, sélectionner et ouvrir le lien ci-dessous : • choisissez vos braquets • tenez la cadence de pédalage. • 50×11 à 100 tours minutes vous roulerez comme les pros à 58,3 km/h Il n’y a…

Laver son Casque

A LA MACHINE A LAVER LA VAISSELLE Aussi bizarre soit-il, aussi efficace est le lave-vaisselle pour nos ustensiles ! Sur Facebook une petite vidéo montrait le lavage : Dans le bac du bas deux casquettes étaient posées. Dans le bac…

Gants A.C.S ÉTÉ disponible !

Avis aux amateurs !!! Le trésorier – vice président (responsable des équipements) vous propose les nouveaux gants été… Si vous êtes intéressés faites lui savoir. Ils sont vendus au prix unitaire de 18€. Laurent Fautras

Conseils pour rouler en hiver

Bis repetita : Rappelez-vous les conseils de Didier Bourgeois, pour être au top de sa forme et prendre le plus grand plaisir aux beaux jours, il faut se préparer dès l’hiver. Vérifiez votre matériel Pour commencer vérifier vos montures, elles…

RAPPEL DES CODES ET USAGES

Pour les lecteurs du magazine le Cycle, ce sera un rappel de plus, mais il me paraît intéressant de mettre à disposition de tous cet article agrémenté de clichés très explicites. Alors roulez comme des pros ! Ci-dessous les extraits…

Comment insérer une trace GPS sur Garmin EDGE

Comment insérer une trace GPS sur Garmin EDGE 500 – 800 – 1000 – 1030 via Openrunner avec le fichier GPX-TRACK. En partant du Boparcours choisi sur Openrunner en bas à droite – Partager ce parcours – Télécharger ce parcours –…