Dans le cadre de sa formation d’animateur Jeannot à récupérer un document sur le réglage d’un vélo. Il peut servir aux nouveaux adhérents et aussi aux anciens. « J’ai servi de cobaye avec mon vélo et j’avais tout faux : hauteur…

Pour avoir une bonne position sur une bicyclette, il est d’abord nécessaire que cet instrument soit conçu en fonction du pédaleur. À défaut d’une monture sur mesure, il faut vérifier qu’elle vous corresponde. J’ai retrouvé, par hasard, sur Internet un PDF…

Pour les détenteurs d’anciens Garmin edge 800, ce document à pour but de vous faciliter la prise en main de votre GPS et de vous donner les ficelles pour les programmer ou les réinitialiser  Ce sont des recommandations des experts…

Cet article paru dans le magazine Le Cycle n°520 fait le tour de toutes les transmissions du marché actuel. En abscisse les différents pignons des cassettes (du 10 au 30 dents pour SHIMANO) et en ordonnée les plateaux (du 30…

Si lors d’une sortie vous étiez arrêtés par une coupure ou une par une déchirure à un pneu et si vous aviez avec votre chambre à air de rechange soit un pneu usagé soit un emplâtre il vous serait possible…

AU NIVEAU DE LA SORTIE DE VALVE. Des craquements se faisaient entendre en roulant lorsque je pédalais. C’est très agaçant ! J’ai cru un moment que cela venait de mon capteur de vitesse, que c’était mes pédales, je les ai remplacées,…

En mai 2018 et pour répondre à une demande de Robert, je m’étais appuyé sur ce qui se pratique chez les pros en la  matière : Lorsqu’on monte une chaîne neuve (toutes les semaines sur le Tour), on laisse la graisse…

Votre pneu se dégonfle, vous vous arrêtez en cours de route, vous démontez, vous recherchez dans le pneu l’objet du délit : il n’y a rien. Vous changez de chambre à air et vous remontez. Au retour vous recherchez un…

Les conseils de Bibendum Bien lire l’article 5.2 et la remarque de la notice de montage des pneus. La pression d’un pneu est fonction de son poids. Pour des pressions supérieures à 7 bars, assurez-vous que la pression soit compatible…

Pour vous éviter quelques recherches, sélectionner et ouvrir le lien ci-dessous : • choisissez vos braquets • tenez la cadence de pédalage. • 50×11 à 100 tours minutes vous roulerez comme les pros à 58,3 km/h Il n’y a…

A LA MACHINE A LAVER LA VAISSELLE Aussi bizarre soit-il, aussi efficace est le lave-vaisselle pour nos ustensiles ! Sur Facebook une petite vidéo montrait le lavage : Dans le bac du bas deux casquettes étaient posées. Dans le bac…