Réglage du vélo

Dans le cadre de sa formation d’animateur Jeannot à récupérer un document sur le réglage d’un vélo. Il peut servir aux nouveaux adhérents et aussi aux anciens. “J’ai servi de cobaye avec mon vélo et j’avais tout faux : hauteur…

Se mettre en bonne position

Pour avoir une bonne position sur une bicyclette, il est d’abord nécessaire que cet instrument soit conçu en fonction du pédaleur. À défaut d’une monture sur mesure, il faut vérifier qu’elle vous corresponde. J’ai retrouvé, par hasard, sur Internet un PDF…

Réglages du Garmin edge 800

Pour les détenteurs d’anciens Garmin edge 800, ce document à pour but de vous faciliter la prise en main de votre GPS et de vous donner les ficelles pour les programmer ou les réinitialiser  Ce sont des recommandations des experts…

Bien choisir ses braquets

Cet article paru dans le magazine Le Cycle n°520 fait le tour de toutes les transmissions du marché actuel. En abscisse les différents pignons des cassettes (du 10 au 30 dents pour SHIMANO) et en ordonnée les plateaux (du 30…

Un amplâtre qu’est-ce que c’est ?

Si lors d’une sortie vous étiez arrêtés par une coupure ou une par une déchirure à un pneu et si vous aviez avec votre chambre à air de rechange soit un pneu usagé soit un emplâtre il vous serait possible…

Éliminer un bruit parasite

AU NIVEAU DE LA SORTIE DE VALVE. Des craquements se faisaient entendre en roulant lorsque je pédalais. C’est très agaçant ! J’ai cru un moment que cela venait de mon capteur de vitesse, que c’était mes pédales, je les ai remplacées,…

Comment entretenir et lubrifier sa chaîne

En mai 2018 et pour répondre à une demande de Robert, je m’étais appuyé sur ce qui se pratique chez les pros en la  matière : Lorsqu’on monte une chaîne neuve (toutes les semaines sur le Tour), on laisse la graisse…

Calcul des développements de nos vélos

Pour vous éviter quelques recherches, sélectionner et ouvrir le lien ci-dessous : • choisissez vos braquets • tenez la cadence de pédalage. • 50×11 à 100 tours minutes vous roulerez comme les pros à 58,3 km/h Il n’y a…

Laver son Casque

A LA MACHINE A LAVER LA VAISSELLE Aussi bizarre soit-il, aussi efficace est le lave-vaisselle pour nos ustensiles ! Sur Facebook une petite vidéo montrait le lavage : Dans le bac du bas deux casquettes étaient posées. Dans le bac…

Comment insérer une trace GPS sur Garmin EDGE

Comment insérer une trace GPS sur Garmin EDGE 500 – 800 – 1000 – 1030 via Openrunner avec le fichier GPX-TRACK. En partant du Boparcours choisi sur Openrunner en bas à droite – Partager ce parcours – Télécharger ce parcours –…