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Utilisation du cardiofréquencemètre

Le document excel ci-dessous vous permettra d’accéder à ce petit programme.

Vous aurez besoin d’Excel ou d’un autre logiciel pouvant lire ce type de fichiers (Works, OpenOffice etc.).

Mettre votre âge dans la case à fond jaune en remplaçant 63.

Vous aurez votre fréquence cardiaque maximum à ne pas dépasser 220 – votre âge.

Vous allez découvrir les trois plages d’utilisations des fréquences.

Une façon de se mettre à jour

Petit programme sous Excel pour l’utilisation (…)
Petit programme sous Works pour l’utilisation (…)