Dé-confinement le 11 mai 2020
Nous vous invitons à trouver, en pièce jointe, un courrier de Madame Martine CANO, Présidente de la Fédération française de cyclotourisme.
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Annulation de la Rando Cyclo de Savigny
Notre Responsable de la Rando Cyclo de Savigny a reçu, ce jour, le message suivant émanant de la Sous-Préfecture d’Etampes : En raison de la crise sanitaire COVID 19 et des mesures de restrictions prises par le gouvernement, je vous…
SUSPENSION DE NOS ACTIVITÉS CLUB
Nous vous avons sensibilité le 5 mars sur les gestes barrières pour éviter la propagation du virus COVID-19 et tous les jours nous recevons des informations de plus en plus contraignantes. Il est désormais question de rester chez soi. Sachant…
La Fédération & vous – COVID-19 : point de situation au 19 mars 2020
Ci-dessous le mail qui a été diffusé aux licencié.e.s par notre Fédération Française de Cyclotourisme : Chers adhérentes et adhérents, Les mesures prises par le gouvernement autorisent les sorties exceptionnelles en extérieur, pour des « déplacements brefs, à proximité du domicile,…
Savoir se vêtir
Un des commandements de Vélocio : Se couvrir avant d’avoir froid, se découvrir avant d’avoir chaud, et ne pas craindre d’exposer l’épiderme au soleil, à l’air, à l’eau. A titre d’exemple j’ai comme règle simple : en dessous de 10°,…
Un amplâtre qu’est-ce que c’est ?
Si lors d’une sortie vous étiez arrêtés par une coupure ou une par une déchirure à un pneu et si vous aviez avec votre chambre à air de rechange soit un pneu usagé soit un emplâtre il vous serait possible…
Éliminer un bruit parasite
AU NIVEAU DE LA SORTIE DE VALVE. Des craquements se faisaient entendre en roulant lorsque je pédalais. C’est très agaçant ! J’ai cru un moment que cela venait de mon capteur de vitesse, que c’était mes pédales, je les ai remplacées,…
Comment entretenir et lubrifier sa chaîne
En mai 2018 et pour répondre à une demande de Robert, je m’étais appuyé sur ce qui se pratique chez les pros en la matière : Lorsqu’on monte une chaîne neuve (toutes les semaines sur le Tour), on laisse la graisse…