Comme toutes les activités de plein air, il faut impérativement être renseigné sur les conditions météorologiques. Il faudra se vêtir en conséquence, il faudra plus ou moins s’hydrater, il faudra interpréter les prévisions et rarement renoncer à sortir !

Pour faire du sport, il faut être en bonne santé et pour être en bonne santé il faut une alimentation saine, équilibrée, pauvre en calories mais adaptées à l’effort. Il y a aussi des méthodes pour parvenir à son meilleur niveau. Dans le jargon cycliste on appelle cela faire le métier.

Chaque année le dernier samedi du mois de mai, nous organisons la « Savinienne » Les parcours empruntent des petites routes pittoresques de notre Région. Nous proposons samedi 26 mai 2012 :

La Savinienne 203 km et la Petite Savinienne 103 km.

Il y a le Code de la route et il y a l’expérience de la route.

En tant que cyclistes nous devons respecter impérativement ce code.

Il y a l’expérience de la route dans la pratique de notre loisir préféré. Cette rubrique est la vôtre, faites savoir ce qu’il faut faire ou ne pas faire pour que nos sorties soient encore plus agréables et encore plus sécurisées.

En remplacement du téléphone arabe, si vous avez des informations à faire passer, faites vos commentaires.

Pour cela il faudra s’inscrire et au bas de chaque article de votre choix, rédiger votre message.

Bienvenue sur les petites annonces de l’Amicale Cyclo de Savigny sur Orge.

Les réunions vous permettent d’être informés des activités proposées par les membres du Bureau.

Vous aurez accès aux sites de nos Partenaires la société EFFIA, la Ville de Savigny sur Orge et le Conseil Général de l’Essonne.

Agenda des prochaines grandes randonnées, des rallyes, des sorties Club.

Lors de chaque réunion, le Bureau présente et remet le programme des prochaines grandes randonnées, des rallyes et des réunions auxquelles vous êtes invités à participer.

Vous trouverez, aussi, les informations, sur la Semaine Club, sur les heures des départs en semaine des sorties Club, sur les dates des rallyes CODEP.

Vous aurez accès au site de la FFCT et vous pourrez prendre connaissance du calendrier national et des randonnées permanentes.

Il y a aussi vos challenges à faire connaître : l’Étape du Tour, les Cyclo-montagnardes, les Gentlemans ..... Cela peut inciter certains à vous rejoindre.

Pour la Savinienne veillez voir la rubrique.

Nous avons la chance d’avoir parmi nous un participant à cette grande organisation.

Nul doute que nous allons suivre avec encore plus d’intérêts l’expédition.

Nous ne manquerons pas de vous tenir informer et en particulier,nous vous donnerons des nouvelles de Jean.

Nous lui souhaitons une bonne préparation et une épopée de rêve.

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Les résultats de votre Club et vos résultats individuels sont dans cette rubrique.

N’hésitez pas à nous faire profiter de vos trucs et astuces en nous écrivant. Cette rubrique concerne vos machines et vos recettes pour mieux rouler.

En saison, grandes randonnées et rallyes se succèdent chaque semaine

Une façon de revivre les bons moments, c’est de les écrire. Vous trouverez des récits d’aventures de nos adhérents qui ont un certain goût pour l’écriture. A vos plumes et nous vous souhaitons bonnes lectures !