Savoir se vêtir

Un des commandements de Vélocio : Se couvrir avant d’avoir froid, se découvrir avant d’avoir chaud, et ne pas craindre d’exposer l’épiderme au soleil, à l’air, à l’eau. A titre d’exemple j’ai comme règle simple : en dessous de 10°,…

Un amplâtre qu’est-ce que c’est ?

Si lors d’une sortie vous étiez arrêtés par une coupure ou une par une déchirure à un pneu et si vous aviez avec votre chambre à air de rechange soit un pneu usagé soit un emplâtre il vous serait possible…

Éliminer un bruit parasite

AU NIVEAU DE LA SORTIE DE VALVE. Des craquements se faisaient entendre en roulant lorsque je pédalais. C’est très agaçant ! J’ai cru un moment que cela venait de mon capteur de vitesse, que c’était mes pédales, je les ai remplacées,…

Comment entretenir et lubrifier sa chaîne

En mai 2018 et pour répondre à une demande de Robert, je m’étais appuyé sur ce qui se pratique chez les pros en la  matière : Lorsqu’on monte une chaîne neuve (toutes les semaines sur le Tour), on laisse la graisse…